HELHJERTET FORVANDLING
Rammeverket for deg som vil bryte ut av emosjonell spising, overspising og problemer med å gå ned i vekt.
Det er ikke noe galt med deg som overspiser, emosjonell spiser eller strever med mye cravings. Det er kun lærte (u)vaner som har blitt lagret i hjernen din.
Det sier ingenting om deg som person, personlige egenskaper, styrker og svakheter, eller om karakter. Det sier kun noe om at hjernen din fungerer akkurat slik den skal gjøre, ved å lagre handlinger som blir gjentatt mange nok ganger som en vane.
Og det fine er at dette kan løses🙏
Du kan lære hjernen din opp til å møte behovene dine på andre måter enn gjennom å bruke mat.
Da kreves det en omfattende tilnærming for å løse disse mønstrene, fordi maten kun er symptomet på dypere underliggende ting. En ny diett eller et nytt "opplegg" vil bare holde deg fast der du står nå.
Løsningen er mer omfattende, i konkrete steg som blir presentert i dette rammeverket.
Helhjertet Forvandling:
Rammeverket for deg som vil bli kvitt overspising og emosjonell spising
Hvem er Camilla Bringslid?
Camilla er autorisert klinisk ernæringsfysiolog, og overspising- og emosjonell spisings coach. Hun hjelper kvinner til å overkomme problemer med overspising, emosjonell spising, problemer med å gå ned i vekt og bli der, vaner og livsstil, lav selvfølelse og så mye mer. Utfordringer som direkte holder deg fast, og som gjør at du saboterer for deg selv slik at du ikke oppnår de resultatene du ønsker å ha for deg selv, kroppen og helsen din, og livet ditt.
