Et intensivt mini-kurs for å finne ekte frihet fra overspising og emosjonell spising, uten å brenne deg ut på ekstreme dietter.
Kun 290 kr!
Føl deg skikkelig bra i livet ditt og ha et godt og sunt forhold til deg selv gjennom å bryte ut av overspising og emosjonell spising for godt.
Se dette minikurset om de eksakte strategiene jeg har brukt for å hjelpe klientene mine med å slutte å overspise og emosjonell spising.
Gratiskurs med autorisert klinisk ernæringsfysiolog og overspisings-coach Camilla Bringslid
Det må bli slutt på at overspising og emosjonell spising tar en så stor del av livet vårt.
Prøver du igjen og igjen å starte på nytt, endelig komme på sporet med de gode vanene, men så faller du av nok en gang og inn i en ond sirkel av emosjonell spising, uten å se hvordan du skal klare å bryte ut av det?
I dag har vi dessverre ikke lært hvordan vi skal håndtere emosjonell spising når det oppstår, og dette skaper alle slags problemer i livene våre.
Alt fra overspising, vekten går opp, du får et usunt forhold til maten, og de negative følelsene rundt dette påvirker vår selvtillit og selvfølelse.
De fleste går i fellen med å "forsøke" ekstreme og lite bærekraftige dietter, som bare ender opp med å bryte ned viljestyrken og troen på at de kan klare det.
Å løse hovedårsaken til emosjonell spising løser direkte problemene dine med vekt og livsstil.
Jeg er her for å vise deg hvordan du kan skape et varig, sunt og kjærlig forhold til deg selv gjennom mat.
Kjære leser, jeg heter Camilla Bringslid.
Jeg er en klinisk ernæringsfysiolog, og overspising- og atferdsendrings coach
Det jeg elsker aller mest å gjøre er å hjelpe kvinner med å forandre livet sitt, deres selv-følelse og helse, gjennom å undervise og hjelpe dem med å bryte fri fra emosjonell spising.
I dag, mer enn noen gang, blir det stadig vanskeligere å leve og opprettholde et sunt og balansert liv.
Vi er mer stresset enn noen gang før, med tusenvis av distraksjoner og ting som gjør krav på tiden og fokuset vårt hver eneste dag, og vi lever mer travle liv enn noen gang tidligere i historien.
Problemet er at vi ikke vet hvordan vi skal håndtere følelsene våre både fysisk og psykisk, og dessverre gir dette oss ofte en inngangsport til emosjonell spising.
Noe som fører kvinner inn på et veldig vanskelig og tungt sted i livet gjennom emosjonell overspising - uten at det er deres egen skyld.
Jeg er her i dag for å fortelle deg at emosjonell spising er 100 % løselig og ikke bare det, men du kan også få tilbake:
- Din selvtillit og selvfølelse
- Din energi og vitalitet
- Gå ned i vekt, og føle deg bra
- Og viktigst av alt ha et balansert og godt kosthold som du elsker i prosessen.
Jeg vil hjelpe deg med å skape sunne matvaner som du elsker i et balansert liv, fri fra alle tingene som holder deg tilbake.
I dag har jeg bestemt meg for å gjøre mitt intensive, innholds-spekkede minikurs om å bryte fri fra overspising og emosjonell spising tilgjengelig for deg!
Det er veldig slitsomt å gå gjennom livet uten å ha kunnskap til å forstå emosjonell spising hvis du strever med dette.
Forstå problemet og hva som faktisk er løsningen, så er det mulig å løse det uten behov for urealistiske og ekstreme dietter som bare resulterer i at du blir enda mer oppgitt, frustrert og forvirret.
Når folk først forstår emosjonell spising, blir det veldig enkelt for dem å skape ekte forandring i livet sitt. Endring som påvirker alle aspekter av livet.
Så dette kurset er intensivt for at du skal lære om elementene som må være på plass for å overvinne emosjonell spising, skape livslange sunne vaner og skape et liv fullt av vitalitet, livskvalitet, lykke og sunn mat uten å gå på akkord med deg selv, kroppen din og kostholdet ditt.
Dette kurset vil lære deg alt du trenger å vite for å gjøre reell endring i livet ditt.
Ingen skal måtte stå i strevet med overspising og emosjonell spising alene. Bruk dette kurset og forvandle din helse, vitalitet og livsstil for alltid.
Her er alt du vil lære i dette mini-kurset:
MODUL 1
Forstå den egentlige grunnen for overspising og emosjonell spising og hvordan endre det.
MODUL 2
De psykologiske effektene av diett, og oppdag hvordan du faktisk må få dem til å fungere for å oppnå varig effekt.
MODUL 3
Hvordan slutte med dietter som krever enorme mengder viljestyrke, og omfavne en tilnærming som ikke handler om "diett" og hvor du ikke trenger å stresse med maten eller å streve med cravings.
MODUL 4
Hvorfor vi stress-spiser og hva som kan gjøres med det.
MODUL 5
Hvordan skape en varig endring og en ekte forandring i kostholdet ditt, spisingen din og resultatene du får deg i livet ditt?
Gjør kostholdet ditt, din selv-følelse, din selvtillit og din helse en tjeneste, og sjekk ut minikurset i dag!
Å prøve å følge, holde ut og fullføre en ekstrem diett i dag kan føles som et skremmende mareritt.
Å ikke forstå emosjonell spising er den viktigste grunnen til at de fleste mislykkes når de "slanker seg".
Gjør deg selv og livet ditt en tjeneste og endre forholdet ditt til mat for alltid!
Dette kurset er helt gratis, bare skriv inn e-posten din og gi meg beskjed om hvor jeg skal sende deg tilgangen!
Her er nøyaktig hva du vil få ut av dette kurset:
- Forstå hvorfor alle diettene dine tidligere har mislyktes, og hva du skal gjøre med det.
- Hvordan du kan slutte å prøve å være på diett!
- Hvorfor folk flest sliter med dietter og hvordan man kan overvinne det takket være kraftige psykologiske prinsipper å følge når man gjør endring.
- Et friskt nytt perspektiv på sunn mat og sunn livsstil som vil vare hele livet.
La oss skape virkelige endringer i kostholdet, spisevanene og selvfølelsen vår i dag! Med mitt gratis minikurs!
Forvandle din helse, vitalitet og energi i dag som aldri før med mitt gratis minikurs.
Skap en ekte forandring, fra innsiden og ut i livet ditt.
Oppdag et enormt skifte i livet ditt for alltid, og avslutt kapittelet fullt av emosjonell spising, småspising og overspising i dag!
Hva venter du på? Bli med på kurs i dag!
Hvem er Camilla Bringslid?
Camilla er autorisert klinisk ernæringsfysiolog og sertifisert atferdsendring- og overspisings-coach. Hun hjelper deg med å overkomme utfordringer rundt mat, kropp, livsstil, selvtillit, selvfølelse og mye mer. Utfordringer som hindrer deg i å oppnå de resultatene du ønsker for kroppen, helsen og livet ditt.
