GRATIS KURS:

Føler du at du har prøvd "ALT", men likevel sitter kiloene som støpt? 

Prøver du gang på gang  å "ta deg sammen" og være enda strengere med deg selv for å klare å holde "planen"?

Du vet jo at "du kan når du vil", men likevel faller du av - igjen og igjen og igjen...

Deretter har du et fuck-it øyeblikk og spiser alt du ikke skulle...

"Fuck it, det er en dårlig dag, jeg begynner igjen i morgen/mandag/neste måned..."

Den dårlige samvittigheten og skammen kommer etterpå, og noen ganger fortsetter du kanskje til og med å spise for å unngå å føle deg dritt når du er ferdig.

Når du ser deg selv i speilet føler du ikke at personen som stirrer tilbake på deg, er den du egentlig er på innsiden - eller den du virkelig vil være...

Men du står fast. 

Kvinner fortjener å få vite at vi har blitt lurt av diett-industrien! Vi kjøper lovnadene dens om dietter, kostplaner og apper, og tror at vi må lide med militær presisjon, rigiditet og all viljestyrken vi har for å nå målene våre...

Vi prøver å få resultater uten å ha hele løsningen. Og når vi feiler og faller av, så klandrer vi oss selv: "Det må jo være MEG det er noe galt med siden jeg ikke klarer å holde meg til dietten..." Og følelsen av at du er en fiasko er den vondeste som er....

Og det koster oss alt: Helsen, selvfølelsen, selvtilliten, kroppsbildet vårt, og livskvaliteten vår når vi lever med å føle oss som en fiasko. 

Men problemet er ikke hva som foregår på tallerkenen din - det er hva som foregår mellom ørene dine!

Hei, Jeg er Camilla!

Etter jeg har jobbet med hundrevis av kvinner i min karriere som klinisk ernæringsfysiolog, emosjonell spising og overspisings-coach, helse coach og life coach, har jeg sett hvordan kvinner virkelig lider på grunn av at de føler seg som en fiasko for å streve med å gå ned i vekt, holde på dietten, forholdet til kroppen er forferdelig, de bærer enormt med skam, dømmer seg selv, og alt dette tar opp enormt mye av deres mentale kapasitet og det stjeler energien, helsen, livskvaliteten og lykken fra livet. 

Det er bokstavelig talt det eneste tortur-fengselet som finnes hvor nøkkelen faktisk sitter på innsiden... 

«Hvis noen er som meg - noen som har prøvd "alt", så kan du være sikker på at dette er det du trenger, og etterpå trenger du ikke noe annet fordi dette her - det funker!" 

• Helene S.